北海道や東北の市外局番（011・022・019など）から知らない電話がかかってきたとき、「どこからの電話か」「出てよいか」を判断するための記事です。総務省の「市外局番の一覧」（令和8年3月1日現在）をもとに、道県庁所在地と主な都市の局番、取り違えやすい局番を表にしました。あわせて、でんわチェックに載っている北海道・東北の番号の数と検索された回数、警察庁が公表している道県別の特殊詐欺の件数（2025年の年間値）と、2026年の最新の暫定値（全国は8月末、北海道は9月末）を紹介します。最後に、着信したときの手順と、固定電話でできる対策、よくある質問をまとめます。
市外局番から分かること・分からないこと
総務省の一覧は、市外局番ごとに「番号区画」を示しています。番号区画とは、その区画内どうしの通話なら市内局番からダイヤルできる地域のことです。つまり市外局番から分かるのは、その固定電話番号がどの地域の番号区画に割り当てられているかです。一覧では局番が「11」「138」のように書かれており、国内でかけるときは前に「0」を付けて011・0138のようにダイヤルします。
一方で、市外局番が分かっても「相手が本当にその地域にいる」「名乗った会社や役所の番号である」ことまでは分かりません。電気通信事業者協会は、携帯電話や固定電話に警察や自宅などの電話番号が偽装して表示される事例があるとして、不審な内容の電話はいったん切り、自分でかけ直して確かめるよう呼びかけています。局番は「心当たりがあるかどうか」を考える材料の一つとして使ってください。
道県庁所在地と主な都市の局番
| 市外局番 | 主な地域（総務省の番号区画） |
|---|---|
| 011 | 北海道札幌市、江別市、北広島市、空知郡南幌町 |
| 0138 | 北海道函館市、北斗市、亀田郡 |
| 0166 | 北海道旭川市、上川郡の一部 |
| 0154 | 北海道釧路市（音別町を除く）、阿寒郡、釧路郡 |
| 0155 | 北海道帯広市、河西郡、河東郡音更町など |
| 0144 | 北海道苫小牧市、白老郡 |
| 017 | 青森県青森市（浪岡を除く）、東津軽郡平内町 |
| 0172 | 青森県弘前市、黒石市、平川市、青森市浪岡など |
| 0178 | 青森県八戸市、上北郡おいらせ町、三戸郡の一部 |
| 019 | 岩手県盛岡市、滝沢市、岩手郡雫石町、紫波郡 |
| 0197 | 岩手県奥州市、胆沢郡／北上市、和賀郡 |
| 022 | 宮城県仙台市、塩竈市、多賀城市、富谷市、名取市（堀内を除く）、黒川郡、宮城郡 |
| 0223 | 宮城県岩沼市、名取市堀内、亘理郡 |
| 018 | 秋田県秋田市、潟上市、大仙市の協和地区など |
| 023 | 山形県山形市、上山市、天童市、東村山郡 |
| 0238 | 山形県米沢市、南陽市、東置賜郡／長井市、西置賜郡 |
| 024 | 福島県福島市、伊達市、伊達郡／郡山市、田村郡三春町の一部 |
| 0246 | 福島県いわき市 |
札幌周辺の番号は011の固定電話番号、仙台周辺の番号は022の固定電話番号のページでまとめて見られます。
そのほかの主な都市の局番
| 道県 | 市外局番と主な地域 |
|---|---|
| 北海道 | 0134 小樽市／0143 室蘭市・登別市／0157 北見市（常呂町を除く）など／0162 稚内市・天塩郡豊富町 |
| 青森県 | 0175 むつ市・下北郡 |
| 岩手県 | 0193 宮古市・下閉伊郡山田町 |
| 宮城県 | 0225 石巻市・東松島市など／0226 気仙沼市・本吉郡／0229 大崎市・加美郡・遠田郡 |
| 秋田県 | 0182 横手市など／0186 大館市、北秋田市・北秋田郡 |
| 山形県 | 0233 新庄市・最上郡 |
| 福島県 | 0242 会津若松市など |
間違えやすい局番
隣り合う局番や、同じ局番を複数の地域が使っている例は、地域の取り違えが起きやすいところです。総務省の一覧で確かめた対応を挙げます。
- 帯広と釧路: 帯広市は0155、釧路市は0154（釧路市音別町は白糠郡と同じ01547）です。
- 岩見沢: 岩見沢市（宝水町を除く）は美唄市などと同じ0126、岩見沢市宝水町と三笠市は01267です。
- 一関と大船渡: 一関市は0191、大船渡市・陸前高田市は0192です。
- 奥州と北上: どちらも0197です。局番だけではどちらの市か分かりません。
- 男鹿・能代と由利本荘: 0185は男鹿市・大潟村と能代市・山本郡、由利本荘市・にかほ市は0184です。
- 鶴岡と酒田: 鶴岡市は0235、酒田市は0234です。
- 米沢と長井: どちらも0238です。
- 郡山と白河: 郡山市は福島市と同じ024、白河市は須賀川市と同じ0248です。
全国の局番の調べ方は市外局番一覧と地域の調べ方にまとめています。
でんわチェックのデータ：北海道・東北の番号
でんわチェックには、北海道・東北の100の市外局番について、合わせて188,650件の固定電話番号のページがあります（2026年9月23日時点）。道県別に、載っている番号の数と、2026年5月16日から9月23日までにサイト内で検索された回数を数えました。
| 道県 | 局番の数 | 載っている番号 | 検索された回数 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 54 | 73,046件 | 33回 |
| 青森県 | 8 | 15,194件 | 8回 |
| 岩手県 | 8 | 18,974件 | 5回 |
| 宮城県 | 8 | 32,786件 | 16回 |
| 秋田県 | 7 | 11,996件 | 10回 |
| 山形県 | 6 | 17,489件 | 5回 |
| 福島県 | 9 | 19,165件 | 13回 |
| 合計 | 100 | 188,650件 | 90回 |
局番別では、載っている番号が最も多いのは011（28,021件）で、022（13,501件）、0223（9,803件）、024（7,400件）、019（6,105件）が続きます。同じ期間に検索された回数が多かったのは011（11回）、0223（10回）、024（8回）、0187（7回）、017（6回）でした。
一方で、口コミが付いている番号は北海道・東北全体で15件だけで、本文が10字以上の口コミは0件でした（2026年9月23日時点）。この地域の番号は、口コミがないことが多いというのが当サイトの現状です。口コミがないことは「安全」という意味ではありません。口コミで判断できないときは、次の章の傾向と、最後の行動の手順を参考にしてください。
北海道・東北の特殊詐欺の件数
2025年（令和7年）の道県別の件数
警察庁の確定値では、2025年の全国の特殊詐欺の認知件数は27,832件で、過去最悪でした。SNS型投資・ロマンス詐欺の15,168件と合わせると43,000件です。
警察庁の「SOS47特殊詐欺対策ページ」が公表している、2025年1月から12月までの北海道・東北の道県別の認知件数は次のとおりです。
| 道県 | 特殊詐欺（SNS型投資・ロマンス詐欺を含む） | うちオレオレ詐欺 | SNS型投資詐欺 | SNS型ロマンス詐欺 |
|---|---|---|---|---|
| 北海道 | 628件 | 194件 | 104件 | 81件 |
| 青森県 | 272件 | 69件 | 75件 | 42件 |
| 岩手県 | 262件 | 76件 | 60件 | 48件 |
| 宮城県 | 645件 | 182件 | 110件 | 131件 |
| 秋田県 | 182件 | 44件 | 37件 | 46件 |
| 山形県 | 175件 | 65件 | 34件 | 33件 |
| 福島県 | 344件 | 110件 | 71件 | 69件 |
宮城県は、令和7年中の県内の特殊詐欺被害を404件、被害額を約22億9千万円と公表しています。上の表の645件から、SNS型投資・ロマンス詐欺の241件を除いた数と一致します。
2026年（令和8年）の最新の数字
警察庁は2026年から、警察官などをかたる「ニセ警察詐欺」を独立した手口とし、SNS型投資・ロマンス詐欺も特殊詐欺の一つとして数え、全体を「特殊詐欺」と呼ぶように整理しました。この数え方で、2026年8月末までの全国の認知件数は29,687件（前年同期比14.4％増）、被害額は2,360.7億円（同33.2％増）です（暫定値）。手口別ではSNS型投資詐欺が7,097件、ニセ警察詐欺が6,346件でした。
道県別の2026年の値は、北海道警察が月ごとに公表しています。2026年9月末までの北海道の認知件数は622件、被害総額は約42億1千万円で、前年同期（435件、約31億4千万円）より187件増えました（暫定値）。手口別では、ニセ警察詐欺117件、SNS型投資詐欺114件、キャッシュカード詐欺盗110件が多くなっています。9か月で、警察庁が公表した北海道の2025年1年間の件数（628件）とほぼ同じです。
ニセ警察詐欺は、「あなたの口座が犯罪に使われている」などと警察官を名乗って連絡し、捜査を名目にお金を振り込ませる手口です。具体的な流れと確かめ方は警察を名乗る「口座が凍結される」電話で説明しています。
電話との関係で押さえておきたい点
- 60代以上は固定電話での被害が多い。警察庁の2025年の資料では、20代〜50代は携帯電話による被害が多く、60代以上は固定電話での被害が多いと分析しています。還付金詐欺の大半は固定電話、架空料金請求詐欺の大半は携帯電話です。ニセ警察詐欺では、最初の連絡手段が40代以下は携帯電話が9割以上、50代以上は固定電話が約6割でした。
- 国際電話番号の悪用が増えている。2025年に特殊詐欺の犯行に使われたとして警察庁に報告された国際電話番号は92,996件で、前年の約2倍（95.4％増）でした。犯行に使われた番号の種類のうち、国際電話番号が全体の75.5％を占めます。宮城県も「特殊詐欺に利用された電話番号のうち、約75.5％が国際電話番号」として注意を呼びかけています。
- 被害の前に「予兆電話」がある。住所・氏名・資産・利用している金融機関などを探る電話として警察が把握した「予兆電話」は、2025年に331,653件（前年比71.4％増）ありました。「お金の話は出なかったから大丈夫」とは言えません。
「+」から始まる番号からの着信の特徴と止め方は国際電話詐欺：+1・+44・+86からの着信と止め方にまとめています。
着信したときの見分け方の例
| 着信と内容 | 考え方 |
|---|---|
| 011や022など、心当たりのない地域の固定電話番号 | 出なくても問題ない場合が多い。必要な用件なら留守番電話に残るか、書面など別の方法で連絡が来る。 |
| 警察署・役所・銀行の番号が表示され、「口座」「捜査」「還付」の話をされる | 表示された番号は偽装されることがある。いったん切り、自分で調べた代表番号にかけ直して確かめる。 |
| 「+」から始まる番号で、日本の機関を名乗る | 国内の機関を名乗る国際電話は不自然。出ずに、必要なら国際電話の着信を止める手続きをする。 |
| 家族構成や資産、取引銀行を聞かれる | 予兆電話の可能性がある。答えずに切り、家族と共有する。 |
知らない番号から電話が来たら
- 市外局番で地域を確かめる。011なら札幌周辺、022なら仙台周辺というように、上の表で番号区画を確認します。心当たりのない地域なら慎重に扱います。
- その場でお金・個人情報の話に応じない。警察官・役所・金融機関を名乗っても、口座番号や暗証番号、資産の話が出たら電話を切ります。
- かかってきた番号にかけ直さない。相手が名乗った機関の番号は、公式サイトや手元の書類で自分で調べ、その番号にかけ直して確認します。
- 迷ったら相談する。警察相談専用電話は#9110、消費者ホットラインは188です。被害に気づいたときは、やり取りを被害の整理メモで書き残しておくと相談がスムーズです。
- 番号を検索する。番号検索で着信した番号を調べられます。口コミがない番号でも、どの局番・地域の番号かは確認できます。
固定電話でできる対策
- 国際電話の利用休止: 海外に住む人と固定電話で通話することがない家庭は、「国際電話不取扱受付センター」（0120-210-364）に申し込むと、国際電話の利用を休止できます。宮城県は、犯人からの電話を直接受けないための「国際電話の着信ブロック」が固定電話の被害防止に特に有効だとして、この手続きを案内しています。案内では、オペレーターの受付は平日9時〜17時、自動音声は24時間です。電話での手続きが難しい場合は、最寄りの警察署に相談できます。
- 番号表示の無料化: NTT東日本・西日本では、70歳以上の契約者、または70歳以上の方と同居している契約者は、ナンバー・ディスプレイとナンバー・リクエストの月額利用料と工事費が無料になります（申し込みが必要・対応機器などの条件あり）。北海道・東北はNTT東日本の地域で、問い合わせ先は0120-722-455（9時〜17時、土日・年末年始を除く）です。詳しくは固定電話の迷惑電話対策 70歳以上は番号表示が無料で説明しています。
- 留守番電話にしておく: 在宅中も留守番電話にして、相手が名乗ってから出るようにすると、知らない相手と直接話す機会を減らせます。
よくある質問
011から電話が来ました。札幌の会社からですか？
011は札幌市・江別市・北広島市・南幌町の番号区画の固定電話番号です。ただし表示された番号が偽装されている場合もあるので、相手の会社名を名乗られたら、その会社の公式サイトに載っている番号にかけ直して確かめてください。
局番だけで市町村まで分かりますか？
分からない場合があります。0197（奥州市と北上市）や0238（米沢市と長井市）、0248（須賀川市と白河市）のように、一つの局番を複数の地域が使っている例があります。
口コミがない番号は安全ですか？
安全とは言えません。北海道・東北の番号は口コミが付いていないことが多く、口コミがないのは「まだ誰も書いていない」というだけです。用件がお金や個人情報に及んだら、上の手順で確かめてください。
あわせて読みたい
参考
この記事は2026年9月に書き、2026年10月に最新の公開情報で見直しました。
- 総務省「市外局番の一覧」（令和8年3月1日現在）
https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/joho_tsusin/top/tel_number/shigai_list.html - 総務省「市外局番の一覧」PDF版（令和8年3月1日現在）
https://www.soumu.go.jp/main_content/000141817.pdf - 警察庁・SOS47特殊詐欺対策ページ「発生状況」（2025年1〜12月）
https://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/sos47/circumstances/statistics/ - 警察庁「令和７年における特殊詐欺及びＳＮＳ型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況等について（確定値）」
https://www.npa.go.jp/bureau/criminal/souni/tokusyusagi/sagi_keihatsu2025.pdf - 警察庁・SOS47「令和８年８月末における特殊詐欺の認知・検挙状況等について（暫定値）」（2026年10月2日）
https://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/sos47/new-topics/261002/01.html - 北海道警察「北海道の特殊詐欺事件発生状況（2026年９月末暫定値）」
https://www.police.pref.hokkaido.lg.jp/info/keiji/oreore/furikome_stait/furikome_stait.pdf - 宮城県「県内の特殊詐欺対策」（2026年3月27日掲載）
https://www.pref.miyagi.jp/soshiki/kyosha/tokusyusagi.html - 警察庁・SOS47「特殊詐欺対策に役立つサービス」
https://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/sos47/case/service/ - 電気通信事業者協会「発信者電話番号が偽装されて着信する通話について」
https://www.tca.or.jp/information/camouflage.html
※市外局番と地域の対応は総務省の一覧（令和8年3月1日現在）によります。表の地域名は一部を省略しています。でんわチェックの数字は、2026年9月23日時点で当サイトに番号ページがある固定電話番号の数と、2026年5月16日〜9月23日にサイト内で検索された回数です。道県別の2025年の件数は警察庁SOS47ページの2025年1〜12月の値（同ページの表記は暫定値）で、「特殊詐欺」の件数はSNS型投資・ロマンス詐欺を含みます（例: 宮城県は645件から両詐欺の241件を除くと、宮城県が公表する404件と一致します）。2026年の全国の値は8月末、北海道の値は9月末までの暫定値で、ニセ警察詐欺とSNS型投資・ロマンス詐欺を含みます。北海道警察の値は被害届などの提出を受けたものです。サービスの料金・受付時間は各出典の掲載時点の内容です。